Em turmas reduzidas, com no máximo 3 pessoas, a prática amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, promovendo o bem-estar em um ambiente seguro e preparado para receber você
O SESI Indaiatuba oferece aulas de Pilates Studio como uma ótima opção para a melhoria da qualidade de vida, auxiliando no bem-estar e condicionamento físico. A prática amplia a flexibilidade, a força e a coordenação muscular, além da consciência corporal e bem-estar mental, um momento de autocuidado importante em meio a correria diária.
Durante 50 minutos, duas vezes por semana, o aluno terá uma experiência exclusiva, com atendimento personalizado, garantindo a melhor execução do exercício e o desenvolvimento seguro da prática, respeitando seus próprios limites e desafiando corpo e mente, em turmas reduzidas com até 3 pessoas.
Os alunos contam com toda a estrutura necessária e professores qualificados para uma prática segura e eficiente. O Pilates Studio do SESI Indaiatuba é equipada com os melhores aparelhos do mercado, um ambiente climatizado e especial, garantindo a excelência de atendimento do SESI-SP.
Venha conhecer nosso espaço e agende uma aula experimental! Estamos esperando por você
Valor mensal | R$215,00
Para mais informações ligue (19) 3825-4650 ou enviei uma mensagem em nosso Whatsapp (19) 99896-0932
Conheça as modalidades de Pilates oferecidas pelo Sesi-SP:
O Pilates de Solo usa o próprio corpo, ou acessórios como bolas, para realizar os movimentos no chão. Essa modalidade exige força, alongamento e consciência corporal do praticante. Isso não significa que é uma prática difícil. Os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados ao longo do tempo.
As aulas de Pilates Solo estão incluídas no plano CAT Sesi e podem ser realizadas em:
Americana | Araçatuba | Araraquara | Araras | Barretos | Bauru | Birigui | Botucatu | Campinas Amoreiras | Campinas Santos Dumont | AE Carvalho | Cotia | Cruzeiro | Cubatão | Diadema | Franca | Guarulhos | Indaiatuba | Itapetininga | Itu | Jacareí | Jaú | Jundiaí | Limeira | Marília | Matão | Mauá | Mogi das Cruzes | Mogi Guaçu | Osasco | Ourinhos | Piracicaba | Presidente Epitácio | Presidente Prudente | Ribeirão Preto | Rio Claro | Santa Bárbara D' Oeste | Santana de Parnaíba | Santo André | Santos | São Bernardo do Campo | São Carlos | São José do Rio Preto | São José do0s Campos | Sertãozinho | Sorocaba | Sumaré | Suzano | Tatuí | Taubaté | Vila Leopoldina | Votorantim
São exercícios de Pilates realizados em aparelhos específicos que facilitam ou aumentam o grau de dificuldade dos movimentos, dependendo do objetivo a ser traçado. As aulas duram 50 minutos e acontecem 2 vezes por semana. A turma de até 3 alunos recebem orientações individuais e personalizadas.
Ae Carvalho | Araraquara | Bauru | Campinas Amoreiras | Cotia | Cubatão | Indaiatuba | Jundiaí | Ribeirão Preto | Rio Claro | São Bernardo | São José Dos Campos | Sorocaba | Santo André | Sumaré | Tatuí | Taubaté | Vila Leopoldina
